BODY いつまでも自分の足で歩いてほしい。私がお客様に筋トレを勧める理由
私は今、お客様に筋トレや運動習慣の大切さを伝えたいと思っています。
少し前までの私は、筋トレなんて、やりたい人がやればいいと思っていました。
周りの人が筋トレをしていても、していなくても、別にその人の自由じゃん！って。
...
2026-10
BODY 
MONEY 「早く60歳になりたい。」28歳の私がお金の勉強を始めた理由
早く60歳になりたい。
お金の勉強をすればするほど年齢を重ねた自分がどうなっているのか
気になって、とても楽しみで。
旅行が大好きなので、いろんなところに行きたい。
好きなものも食べたい。
いっぱい動きたい。...
LIFE 「歳をとるのが楽しみ」って思える美容室を作りたい。
この前、お客様と身体の話をしていました。
その方は以前、原付に乗っていたそうなんですが、
「原付が重くて、きつくなって辞めた」
だそうで、
旅行に行っても、
「ツアーについていけなくて、途中で休みたくなる」
...
BODY 「私にはできない」をやめて、28歳から走り始めました。
最近、ジョギングを始めました。
まだ2回しかしてません(笑)本当に始めたばかりです。
ですが、私にとっては結構大きな出来事です。
私は小学生の頃から、
「運動ができない人」
でした。
いや、、、
...
BEAUTY 美容師になって、私の「キレイ」の基準が変わった
昔の私は、細い人にすごく憧れていました。
というより、
「細ければ細いほど良い」
くらいに思っていました。
男の人も女の人も、細いだけで憧れの対象になったり。
それくらい、自分の見た目にコンプレックスがあった...
LIFE 「母をキレイにしたかった」私が、美容師になった理由
「母をキレイにしたかったから」
私が美容師になりたいと思ったきっかけは
「母をキレイにしたかったから」
です。
私の母はシングルマザーでした。
私と姉を育てながら、仕事をして、夜勤もして、姉の大学の学費を払っ...
HAIR 「昔と髪が違う…」40代から感じる髪の変化を美容師が解説
昔と髪が違うと感じるのはどんな時？
「昔はもっとツヤがあったのに」
「前はストレートだったのに、最近うねるようになった」
「毛先がパサパサする」
白髪、エイジングヘアの悩み専門で携わっていると40代以降のお客様から...
HAIR 白髪染め、いつまで続ける？美容師が考える「これからの白髪」
白髪染めをいつまで続けるかは人それぞれ
「白髪染めって、いつまで続けたらいいんですか？」
白髪、エイジングヘアの悩み専門店なのでこんな質問が多くあります。
「いつかは白髪染めをやめて、グレイヘアにしたい」
「白髪を...
HAIR シャンプー、何となく選んでない？美容師が考える「頭皮から選ぶ」シャンプー
シャンプー選びで一番大切にしていること
「シャンプーって、何を選んだらいいんですか？」
美容師をしていると、よく聞かれる質問です。
私自身、シャンプーを選ぶときに一番大切にしているのは、
「髪の毛より、まず頭皮を見...
BEAUTY 足せばキレイになると思ってた。私の美容が変わった理由
私は昔、美容にそこまでこだわっていませんでした。
というより、自分のことに手をかける時間がなかったです。
21〜22歳くらいの頃、美容室の仕事が終わってから夜勤をしていた時期がありまして
寝不足や不規則な生活、ス...