LIFE 「おから」ってたべますか？
突然ですが、みなさんは「おから」にどんなイメージがありますか？
正直、おからってちょっと地味なイメージじゃないですか？
節約料理のイメージがあったり、パサパサしていておいしくなさそうと思われたり。
わざわざ食べようとは思...
2026-10
LIFE 
BODY 食物繊維って、こんなに大事なものだったのか
最近、私が食生活を意識するようになった中で改めて「すごいなぁ！」と
感動している栄養素があります。
それが、食物繊維です！
つい最近までは食物繊維に関して、
便通に関係するやつ、、、？位の認識でした。
でも、...
LIFE 夢が叶うかどうかより、夢に向かっている人がかっこいい
今日は、素敵な女性のお話をしたいと思います。
その方は、50代の女性。
ある日、突然こんなことを話してくれました。
「SKY-HIさんと槇原敬之さんと一緒に歌を歌いたい！」
……えっ！？（笑）
正直、びっくり...
MONEY 投資していたことすら忘れていた私に起きたこと
ここ最近だいぶ肌寒くなってきましたね～
皆さん体調崩したりはしていませんか？
今日は、最近あったちょっと面白い出来事について書こうと思います。
NISA口座が開設できない
楽天証券でNISA口座を開設するために色々...
HAIR 髪を変えたいなら、まず身体の土台から整えてみる
高い美容アイテムを買う前に、できることがある
最近、自分の身体の変化を通して、改めて感じていることがあります。
それは、何か悩みが出てきたとき、まずはその悩みだけを見るのではなく、身体全体の状態に目を向けることも大切なんじゃな...
HAIR 縮毛矯正やカラーって、髪は傷むの？
「縮毛矯正や全体カラーしたら髪の毛傷みますか？」
よくいただく質問ですが、
「施術により大小はありますが髪には負担がかかります」
想像してみてください。
もし、髪の毛に痛覚があったとしたら。
縮毛矯正の薬剤...
HAIR トリートメントしてるのに髪がパサつく？美容師が考える本当の原因
「トリートメントをしているのに、髪がパサつく……」
「高いヘアケア商品を使っているのに、なかなかまとまらない」
そんなお悩みはありませんか？
髪がパサつくと、もっと保湿しなきゃ！もっといいトリートメントを使わなきゃ！と思...
HAIR 髪がペタンとするのはなぜ？美容師が考える頭皮ケアと毎日の習慣
「昔よりボリュームが出なくなった」「朝セットしても、すぐにペタンとしてしまう」
そんなお悩みはありませんか？
年齢とともに髪質が変化することはありますが、髪がペタンとする原因は、それだけとは限りません。
今回は美容師の私...
LIFE 美容師を辞めようとしていた私が、今のお店を作ることになった話
今、私が働いている美容室
実は、このお店で働くことになったとき、私は美容師を辞めようとしていました。
正確には、美容師という仕事そのものを嫌いになったわけではありません。
ただ、自分が大切にしたいことと、当時働いていたお...
LIFE 21歳だった私が42歳の店長に呆れた日の話。
お客様の疑問に答えられなかった事が悔しかった
美容師２年目、２１歳の頃。
お客様に、こんなことを聞かれたことがありました。
「なんで白髪って増えるのかな？😢」
でも、そのときの私は分からず、その質問に答えられません...