私は昔、美容にそこまでこだわっていませんでした。
というより、自分のことに手をかける時間がなかったです。
21〜22歳くらいの頃、美容室の仕事が終わってから夜勤をしていた時期がありまして
寝不足や不規則な生活、ストレスも重なっていました。
今振り返ると、若いはずなのに肌はかなり荒れていたなと思います。
でも当時は、それをちゃんと気にする余裕もありませんでした。
そんな私が、約1年前から少しずつ「家での美容」を見直すようになりました。
美容師として大切にしている「根本から考える」ということ
私は美容師として、髪の悩みに対して「その場だけきれいにする」ことよりも、そもそも何が原因なんだろう？と考えることが好きです。
例えば、髪がペタンとしているからパーマをかける。
もちろん、それもひとつの方法。
でも私は、
「どうしてペタンとしているんだろう？」
「頭皮の状態はどうだろう？」
「毎日のケアはどうだろう？」
「食事や栄養は足りているかな？」
と考えたくなるタイプです。
美容室でトリートメントをすることももちろん大切。
でも、大事な日の前にするトリートメントが「点滴」だとしたら、毎日のシャンプーやホームケアは、毎日の食事みたいなもの。
長い目で見て髪をきれいにしていきたいなら、毎日のケアを見直すことが大切だと思っています。
そんな私が、
「これ、肌にも同じことが言えるんやない？」
と思ったのが、肌のケアを見直すきっかけでした。
一度、全部リセットしてみた
当時の私は、いろいろなスキンケアを使っていました。
「これにはこういう効果がある」
「こっちも良さそう」
と、一つずつ増やしていった結果……
何が自分の肌に合っているのか、何が肌に変化を与えているのか分からなくなった。
そこで、一度リセット。
いろいろ使うのをやめて、できるだけシンプルにしてみました。
石けんで洗顔してみたり、自分で作った塩水の化粧水を試してみたり。
塩水のケアについても、YouTubeで知ったことをきっかけに、お客様や周りの人に聞いてみました。
すると、意外と「私もやったことあるよ」という話が出てきて。
「じゃあ、自分でも試してみよう」
そこから、自分の肌で実験するような感覚で、一つずつ試していきました。
一気に全部変えるのではなく、
これはどうかな？
今の自分の肌には必要かな？
と、一つずつ様子を見る。
まさに「研究室」です（笑）。
「足せばいい」わけじゃなかった
その後、また美容液などをいろいろ試していた時期があったのですが、肌が荒れてしまったことがありました。
そのときは一度、いろいろなものをやめて、手持ちのキュレルの乳液を中心にシンプルなケアにしてみました。
正直、
「こんなにシンプルで大丈夫なんかな？」
と思っていましたが、やってみると肌の調子が良くなって。
そこで改めて、
「美容って、足せば足すほどいいわけじゃないんだ」
と体感しました。
今では、いつも使っているから買い足すのではなく、
「これ、本当に今の私の肌に必要？」
と考えるようになりました。
肌にも、少しずつ変化が
この1年で、私自身が感じた変化もあります。
以前は顎周りにニキビができやすかったのですが、かなり減りました。
鼻の毛穴はまだ気になるけれど、鼻横の頬の毛穴は以前より目立ちにくくなったと感じています。
そして、一番大きく感じているのが乾燥。
以前はいろいろ気になっていたのに、今は本当に乾燥が気にならなくなりました。
肌の質感もなめらかになって、以前よりうるおっている感じがします。
そして、ファンデーションも使わなくなりました。
最初は薄いピンク系の下地を使っていましたが、今では日焼け止めだけ。
さらに筋トレを始めて、食生活も変わっていく中で、以前より肌のくすみも気にならなくなったように感じています。
何より、
「肌きれいになったね」
と言われることが、本当に増えました。
7年くらい一緒に働いているスタッフからも、
「昔と比べてめちゃくちゃ肌きれいになったよね」
と言ってもらえます。
2０歳の頃より、28歳の今のほうが、私は自分の肌が好きです。
今は「何を使うか」だけじゃなくなった
そして、この1年でさらに考え方が変わりました。
筋トレを始めて、食生活も変わった。
そうすると、肌についても、
「使うものだけじゃなくて、何を食べるか、どう生活するかも大事なんだな」
と実感するようになりました。
もちろん、スキンケアも大切。
でも私にとっては、
食事、運動、睡眠、毎日のケア。
そういうもの全部が、自分の美容につながっている感覚です。
だから最近は、化粧品を選ぶときも「これが流行っているから」だけでは選ばなくなりました。
美容について発信している人もたくさんいるけれど、全部を見ると情報が多すぎて迷ってしまう。
だから私は、
「この人の考え方が好き」
「この人なら参考にしたい」
と思える人を一人見つけて、その人の発信を参考にするのが楽でいいなと思っています。
もちろん、そのまま真似するだけじゃなくて、自分の肌に合うかを試してみる。
合わなければ変える。
また考える。
その繰り返し。
美容は、結局「自己満」。
韓国アイドルみたいな肌や体型に憧れるのもいい。
誰かに「きれい」と言ってもらえるのも嬉しい。
でも、それが自分にとっての正解とは限らない。
周りの目を全部なくしたとして。
この世界に自分しかいなかったとして。
鏡を見たときに、
「あ、私いいな」
って思えるか。
私は、それが一番大事なんじゃないかなと思っています。
肌も、体型も、髪も。
自分が心地よく過ごせて、自分のことを好きでいられる。
それがその人にとっての美容の正解。
だから私にとって美容は、
自分を大事にすること。
これから歳を重ねていけば、肌も身体もまた変わっていくと思います。
そのたびに「まわりがやってるからこれが正解」ではなく、
今の自分を観察して、試して、考えて。
自分が自分を好きでいられるように。
これからも自分なりの「キレイ」を研究していきたいと思います。
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