「トリートメントをしているのに、髪がパサつく……」
「高いヘアケア商品を使っているのに、なかなかまとまらない」
そんなお悩みはありませんか？
髪がパサつくと、もっと保湿しなきゃ！もっといいトリートメントを使わなきゃ！と思いますよね。
もちろん、トリートメントで髪の手触りやまとまりを整えることは大切です。
でも、美容師として私が思うのは、髪がパサつく原因は、トリートメント不足だけではないということ。
今回は、私がお客様の髪を見ていて感じることや、毎日のヘアケアで意識してほしいことをお話しします。
そもそも「パサついて見える髪」と「実際に傷んでいる髪」は違う
パサついて見えるからといって、必ずしも髪そのものが傷んでいるとは限らないです。
例えば、クセによって髪がうねったり、広がったりしていると、
表面が整わず、ツヤが出にくくなることがあります。
この場合、トリートメントを重ねるよりも、クセそのものを伸ばして（ストレート、縮毛矯正）
扱いやすくする方が、理想の仕上がりに近づくこともあります。
一方で、髪がまっすぐなのに手触りが悪かったり、引っかかりが気になったりする場合は、ダメージによって髪のコンディションが変化している可能性があります。
その場合は、髪の毛に必要な成分だけど現状の髪に足りていない成分を補うことで手触りやまとまりを整えることができます。
もちろん、クセとダメージの両方がある場合もあります。
大切なのは、今の髪がどういう状態なのかを見極めること。
そして、もうひとつ大切なのが、自分がどんな髪になりたいかです。
自分の理想の完成系は？
SNSではツヤツヤのストレートヘアが目に入りやすいですが、
クセを活かした動きのあるヘアスタイルも素敵です。
毎朝アイロンをする時間が好きな方もいれば、朝はできるだけ時短したい方もいます。
私はクセを活かすスタイルも好きですが、何が正解かは人それぞれ。
だからこそ、お客様が理想とする髪型や、毎日のスタイリングにどれくらい時間をかけたいかを聞きながら、一緒に考えることを大切にしています。
アイロンやヘアカラー、毎日の習慣も関係している
髪がパサつくと、トリートメントなどのケアに目が向きがちです。
でも、毎日の生活の中にも、髪に負担をかける要因はあります。
① ヘアアイロンの熱
毎日アイロンを使っている方は、温度や使い方を見直してみてください。
高温で何度も同じ部分にアイロンを通したり、必要以上に熱を加えたりすると、髪のダメージにつながることがあります。
アイロンのプレートや温度調節機能など、道具選びも大切です。
高価なアイロンなら絶対に傷まない、というわけではありません。
適切な温度で、必要以上に熱を加えない使い方を意識しましょう。
② 明るめのヘアカラー
明るい髪色にするためには、髪のメラニン色素を減らす工程が必要になることがあります。
普通のカラーでも、明るくする場合は髪に負担がかかります。
カラーを楽しむこと自体が悪いわけではありません。
ただ、カラーを繰り返している方は、髪の状態を見ながら施術方法やホームケアを考えることが大切です。
③ 寝ている間の摩擦
意外と忘れがちなのが、寝ている間の髪です。
これ結構要因として大きいです。
枕との摩擦によって、髪の表面が傷んだり、絡まりやすくなったりすることがあります。
寝る前には髪をしっかり乾かしましょう。
濡れた髪は傷みやすく、寝具との摩擦も加わるため、自然乾燥のまま寝るのは避けたいところです。
髪が長い方は、ゆるく結んだり、シルクのキャップや枕カバーなどを試してみるのもひとつの方法です。
④ 紫外線
肌の紫外線対策はしていても、髪の対策は忘れていませんか？
紫外線は髪にも影響を与え、手触りや見た目の変化につながります。
帽子や日傘、髪にも使える紫外線対策アイテムなどを活用して、日差しの強い日は髪も守ってあげましょう。
⑤ シャンプー選びと洗い方
シャンプーは、汚れを落としながら頭皮や髪を清潔に保つためのもの。
髪質や頭皮の状態に合わない製品を使っていたり、洗い方やすすぎ方が適切でなかったりすると、
どんなに良いシャンプーでも悪影響を及ぼす可能性があります。
また、トリートメントやオイルなどの製品が髪に付着しつづけ、
重さやごわつきにつながる場合もあります。
毎月高価なトリートメントをしているのに、髪がごわつき、シャンプーも泡立ちにくいというお客様を担当したことがあります。
その方は、洗浄力高めな炭酸シャンプーを使って洗うことで、髪の表面に過度に付着していたトリートメント成分が剥がれ、
本来の髪の毛が出てきたことによりトリートメントしていないのにサラサラになった、
ということがありました。
私自身、その経験から、ケアを足すだけでなく、髪に付着したものを適切に落とすことも大切だと感じました。
ただし、ごわつきや泡立ちにくさの原因はさまざまです。
髪や頭皮の状態に合わせて洗浄方法を選ぶことが大切です。
髪は、大切なお洋服と同じように扱ってみる
私は髪のケアを考えるとき、よくお洋服に例えます。
大切なお洋服を洗うとき、ゴシゴシ洗って傷めてから、柔軟剤で何とかしようとはしませんよね？
素材に合った洗剤を選び、丁寧に洗い、最後に柔軟剤で手触りを整える。
髪も、これと似ていると思うんです。
アイロンの熱、紫外線、寝ている間の摩擦、濡れたまま寝てしまうこと。
毎日の生活の中には、髪に負担をかける要因がたくさんあります。
それなのに、傷んだ髪を何とかしようと、トリートメントを足すことばかり考えていませんか？
もちろん、トリートメントで髪の手触りやまとまりを整えることも大切です。
でも、その前にできることがあります。
髪をきれいにするために何かを足すだけじゃなく、髪に負担をかけることを減らす。
毎日の扱い方を見直すことも、きれいな髪を目指すための大切なケアだと私は思っています。
トリートメントを買い足す前に、自分の髪を知ろう
髪がパサつく原因は、人によって違います。
クセによって広がっているのか、
ダメージで手触りが悪くなっているのか、
それとも毎日の扱い方が影響しているのか。
原因が違えば、必要なケアも変わります。
だからこそ、何かを買い足す前に、一度自分の髪の状態を見直してみてほしいです。
そして、自分がどんな髪になりたいのかも大切にしてほしい。
ツヤのあるストレートヘアも、クセを活かした動きのあるヘアも、どちらも素敵です。
自分の髪を知り、自分の理想に合ったケアを選ぶこと。
それが、無理なく髪と付き合っていくための第一歩だと思います。
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