突然ですが、みなさんは毎日お風呂に入るとき、頭皮や髪の毛まで湯船に浸けていますか？
身体は湯船に浸かって温めるけれど、頭はシャワーで洗うだけ。
それがなんだかもったいなく感じて😂
当店の人気メニュー「炭酸頭浸浴」を見てて家でも似たようなことができないかな？
と思い、家でもちょっとした頭浸浴のようなことをしています！
今回は、美容師の私が普段のお風呂で取り入れている「なんちゃって頭浸浴」を紹介します。
頭皮や髪の毛は汚れがたまる場所
毎日シャンプーをしていても、頭皮や髪の毛にはいろいろなものが付着します。
例えば、
- 頭皮から分泌される皮脂
- スタイリング剤
- ヘアオイルや洗い流さないトリートメント
- 日々のヘアケアで使用する製品の残留物
髪の毛は毎日いろいろなものに触れているし、ヘアケア製品も使いますよね。
だからこそ、シャンプー前の予洗いはとても大切！
お湯で髪と頭皮を十分に濡らすことで、汗や水に溶けやすい汚れなどを洗い流し、シャンプーで汚れを落としやすくすることにつながります。
そこで私が意識しているのが、頭皮や髪の毛をお湯に浸す時間を作ることです。
私が家でやっている、なんちゃって頭浸浴！
お店では「炭酸頭浸浴」というメニューを提供しています。
専用の機械を使い、炭酸を含んだお湯を頭皮や髪にかけ流す施術です。
リラクゼーション、疲労回復効果や、血行促進、頭皮と髪の臭い除去、
トリートメントの浸透力アップ、カラー後のダメージケア等、
メリットだらけ。
私自身もこの施術が好きで、家でも似たような心地よさを楽しめないかな？と思って始めたのが、
自宅でのなんちゃって頭浸浴です。
こんな感じ。
私の場合は、お風呂から上がる前に4〜5分ほど、頭皮や髪をお湯に浸す時間を作っています。
もちろん、自宅では炭酸を使っていないので、お店の炭酸頭浸浴と同じものではありません。
あくまで普通のお湯を使った、私なりのお風呂習慣です。
※自宅で行うときは、顔を水面から出して自然に呼吸できる姿勢で。無理のない姿勢で楽しんでくださいね。
頭まで温まる感覚が、とにかく気持ちいい！
私が自宅で頭をお湯に浸すのが好きな理由のひとつは、頭部まで温まる感覚。
普段、頭皮を湯船のお湯で温めることって、あまりないですよね。
身体を温めながら、頭皮までお湯に触れる時間を作ると、なんともいえない心地よさがあります。
一日の終わりに、ゆっくりお風呂に浸かる。
それだけでも気持ちが落ち着きますが、頭まで温める時間を作るのが
私にとってはちょっとした贅沢な習慣になっています。
毎日の小さな習慣を大切に
美容というと、特別なトリートメントを使ったり、
高価なケア用品を購入したりすることに目が向きがちです。
もちろん、それも大切なこと。
でも、毎日のシャンプー前の予洗いや、お風呂での過ごし方など、
普段の習慣を見直すことも大切だと思っています。
私はサロンでの特別なケアだけでなく、家でできる小さな工夫も大切にしたい。
今回紹介した自宅でのなんちゃって頭浸浴も、そんな習慣のひとつです。
いつものお風呂時間に、少しだけ頭皮や髪のことを意識してみる。
そんな小さな積み重ねも、楽しみながら続けていけたらいいですよね。
みなさんも、一緒になんちゃって頭浸浴してみませんか？
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